如何晒后返白

夏日的阳光令人心旷神怡，不过，若过度的让阳光亲吻你的脸，就要当心暗沉，黑斑，雀斑等烦恼困扰你了哦！不管是夏天还是冬天，防晒都是我们的护肤重点，不仅要做好必要的防晒工作，然而晒黑后，更要及时修复和保养我们的肌肤。下面小编给大家介绍一下如何晒后返白吧。

1.日晒后禁止使用热水洗脸，晒后的肌肤比较脆弱，如果用热水去洗脸的话，会让肌肤的毛细血管的扩张，充血，并出现红斑或者是晒斑，为避免这样的情况，最好等待肌肤在常温的状态下用凉水来清洗咱们面部肌肤，给肌肤镇静消红热效果还能预防黑色素的沉淀。

2.西瓜皮涂抹，西瓜皮里含有丰富的维生素C有消炎和美白的作用，可以改善皮肤晒伤。

3.多喝水，其实很多人认为喝水对美白没有太大的效果，但要美白你就一定要注意水分的补充，适度的给细胞补水，可以把体内的老旧废物一并带走，紫外线的照射会使皮肤底层的麦拉淋黑色素增加，适量的补充水分能促进新陈代谢，其实最简单方便的美白方式就是多喝水。

4.多补充维生素C，不仅能调节人体性能和进步的免疫力，还能够改善皮肤组织，抑制黑色素沉着，防止皮肤出现色斑。白菜、洋葱、萝卜对于褪黑色素就有很好效果，水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品。

5.使用保湿喷雾，晒后的肌肤水分大量流失是相对脆弱的阶段，不仅需要美白更需要补水。这时候使用保湿喷雾它的分子量比较小，可以直接渗透到皮肤，渗透到皮下，经常喷在脸上，用来敷脸也是可以有效的拯救晒后的肌肤的，如果条件允许的话，在平时的时候就把化妆水放在冰箱内冰镇好，需要敷脸的时候就拿出来，还可以实现美白的功效哦，效果还是挺不错的。

6.敷补水面膜，晒后的肌肤，都处于极度缺水的状态，所以这时候加强补水特别重要，可以使用保湿面膜来敷脸能够降低皮肤表面的温度，镇静和舒缓肌肤，保持皮肤水润，恢复晒后肌肤的弹性，使肌肤变得白质光滑。

7.定期去角质，很多人在晒黑后都有类似的感觉，好像肌肤表层长出了厚厚的角质，干涩暗沉，因为晒后的黑色素和老旧角质的融合，所以要想快速美白，首先要将老旧的角质去掉，晒后先让肌肤放松镇静，最好过了一周之后再去角质。

8.作息正常，皮肤在晚上10点到11点会进入夜间保养期，长时间熬夜，会让内分泌和神经系统的循环失调，使皮肤出现干燥、弹性差、暗淡无光等问题，所以要作息正常，早睡早起对身体其他地方也很好。