天冷了不用加衣服，喝上一杯红茶足矣

早晨起来，窗上已结窗花，掀开被窝寒气逼人，又要到洗澡靠勇气，起床靠爆发力，出门靠洪荒之力的季节了！

今天起，全国普遍降温，北方大部分地区已经下雪了。一雨成冬，有一种寒冷，叫做望穿秋裤，纳尼，你还在穿秋裤？长点心吧孩子，秋裤早就out了，据说有一种御寒方式可以让你从内暖到外，厉害了我的哥

这种最新的御寒方式是什么呢？那就是喝茶啦，俗话说：“宁可三日无肉，不可一日无茶”。中医认为，茶能清心神，醒睡除烦；凉肝胆，涤热清痰；益肺胃，明目解瘟。寒冷的季节，更是要喝茶。

冷天宜饮什么茶呢？

红茶

红茶去油腻味甘性温，善蓄阳气生热暖腹增强抗寒能力。还随情绪饮食睡眠和节令的变化。红茶是一种发酵茶，通过红茶的特殊工艺而成为特有的色、香、味的品质特征。红茶富有更多的咖啡碱，有提神利尿、可以帮助胃肠消化、促近食欲，消除水肿，强壮心肌，预防辐射造成皮肤癌等功效。红茶性温和，刺激性小，具有红色红汤特点，给人以温暖的感觉，秋冬季饮用有和胃、暖身之效。

女性朋友，特别是手脚容易冰凉的女性，可以在红茶中放入一些姜，姜含有挥发性姜油酮和姜油酚，具有活血、祛寒、除湿、发汗等功能。姜和红茶一起喝，可以驱寒活血，暖身暖胃。

天气冷了，泡一杯红茶，给你想要温暖的人吧！