孩子猛涨期有什么表现

　　儿科医生直言，孩子进入“猛长期”身体上确实是会发出一些信号。这就需要家长们多留意，在这个时期把“后勤”工作做好，不然错过了“猛长期”孩子的身高可是会少长一大截的。

　　吃的多却饿的快，经常犯困总想睡觉，衣服鞋子明显变小

　　家长们注意，当你家孩子身体上发出这几种信号时，就别再不当回事了，那是在暗示孩子身高的“猛长期”到了。这时候家长们也是有些事情要做的。而不是一味地由着孩子，或者所谓的顺其自然，如果是那样，很可能是会影响孩子长个头的。

　　孩子进入身高“猛长期”的时候，家长一定要做好后勤工作。一方面就是饮食，给孩子提供的一日三餐营养一定要达标。蔬菜水果每天都要让孩子适当的摄入，并且孩子的饮食忌单一化，菜品种类要丰富，这样营养才不容易不达标。家长们还需要注意，这个阶段也不要总是由着孩子点外卖或者外出就餐，尤其是一些热量高的快餐更是要避免，如果有条件最好是在家里给孩子做饭，这样营养才会更加全面均衡。

　　另一方面家长需要注意的就是孩子的睡眠，一定要保证孩子有充足的睡眠时间，让孩子养成按时作息的好习惯，忌晚睡早起，或者晚睡晚起，那样都是不好的。儿科医生还直言，家长还要想办法提高孩子的睡眠质量，睡觉之前让孩子做一些有助于睡眠的事情，不要给孩子太大压力，这样孩子才能更安稳地入睡，睡眠质量也才能更高。

　　再者，孩子身高进入“猛长期”的时候，运动量也是要达标的。家长最好每天要保证让孩子有一定量的运动，这样对孩子长个子的帮助也是很大的。

　　此外，儿科医生还建议，忌家长们在孩子长个子的关键时期，各种给孩子“盲补”。有的家长以为自己给孩子好好补补，让孩子吃各种补品、各种增高药，就是对孩子好，却不知真相是会让你失望的。若家长给孩子补错了或者补过了头，不仅对孩子的身高增长没帮助，甚至还会阻碍孩子长个子。

　　儿科医生直言，当孩子身体发出进入“猛长期”的信号时，家长一定别大意，错过可是会少长一大截的。上面提到的几方面注意事项家长也别做错了，这样对孩子的身高增长才会有帮助。