古人张苍活百岁秘诀大曝光

古代的人们由于物质匮乏，寿命平均比较短暂。故而催发了古代帝王将相，达官显贵对长生不老的追求。下面，小编要为大家介绍的这位活了百岁的春秋战国时期的高官，他是如何在那样的时代让自己活到百岁的呢？闲言少叙，让我们一起揭秘古代人的“长生不老术”吧。

大家或许对张苍这个名字并不熟悉，张苍（公元前253—公元前152年）是诸侯争霸最为强盛的春秋战国时期的人，他曾跟从荀子学习，但并没有韩非子、李斯那样出名，他在世的一百多年中担任过多个重要职位，还对我国的数学作出突出贡献（校正《九章算术》，制定历法）。

据记载张苍生的仪表堂堂，不仅有着傲人的身高，还非常睿智，如果生在现代，也是小鲜肉一枚啊！而在战争纷乱的春秋战国还能活到一百多岁，可见张苍寿命之长，要知道古代人的平均年龄只有三十七岁！张苍何以如此高寿呢？接下来我们就一起来学习一下张苍的长寿之道！

勤于读书。张苍十分好学并且非常的勤奋，他学识渊博并广泛涉猎，可谓无所不知，无所不晓。尤其是他对音乐和天文方面研究更深，他还曾推算出一部历法！都说脑子是越用越灵活，直到张苍到了暮年也坚持每天写文章。正是因为如此，他的脑子比同龄人更要灵活，也避免了健忘啊痴呆等疾病。长寿的人都是勤快的人，张苍的长寿必定与其勤奋刻苦的钻研学问有很大关系。

多才多艺。张苍十分擅长吹笛子，他甚至都超过了宫廷内专业演奏时的技艺，他还对建筑、工艺很懂的。他的多才多艺，让他每天的生活都十分充实，也增加了一个发泄的途径，让他有了精神依托，便也没有那么多烦心之事 ，这对身心都是很有利的。但是要提醒大家，尤其是父母们，多才多艺固然是好，但不要为了学乐器而学乐器，一定要对其有兴趣。

道德高尚。张苍十分注重品德修养，也有一颗感恩的心。在刘邦起义推翻秦国时，张苍也加入了，但在途中，张苍因自作主张触犯了军令，刘邦愤怒至极，决定要对他问斩。在准备执行时，张苍十分爽快，当即脱去上衣，趴在砧板上，但此时王陵看张苍是个难得的正直之人，便于心不忍，随即向刘邦报告请求减轻刑罚，最终张苍免于死罪。

自此之后，张苍对王陵十分尊敬，一直到张苍封侯，他也并没有因自己身居高位而有所怠慢，一直对待王陵夫妇像自己的父母一样。不管政务多繁忙，他每天早上都去给王陵夫妇请安，感恩之心由此可见。心存善心的人能长寿或许是上帝对好人的恩赐吧！

家庭和睦。张苍的家人之间都非常友善，祖祖辈辈都很和睦，这样其乐融融的氛围也对他的长寿起了很大的作用。

饮食习惯和心态。张苍非常注重饮食，他从不吃辛辣食物，不酗酒，而且他对待生活十分乐观，生活十分潇洒，从不拖拖拉拉，今日事今日毕。张苍这样做成效十分显著，不仅他自己的形象相比父辈们有了很大的变化，也造福了他的子孙。

吃人奶。这是我听过的最特别的长寿之道，我们都知道，母乳是很有营养的，母乳中含有百分之五十的脂肪，可以为我们身体提供热量，还含有丰富的钙和磷等元素，这些元素有利于骨骼的发育，使身体高大强壮，其实张苍的祖辈们都是身高不是很高的，而张苍却有八尺之高，可见母乳真的是有利于长高的。

再就是母乳中有可以预防慢性病的蛋白质，这对身体也是极好的。汉文帝四年（也就是公元前176年），丞相灌婴去世，张苍接任其位，在张苍晚年时，牙齿已经掉光了，如果是在现代的话，老人们或许是吃些流食，而他却雇用了一百多位奶妈，每天为他提供新鲜的母乳，这对张苍的长寿是绝对有效果的。并且张苍的妻妾众多，达百人左右，凡是曾经怀孕生育过的就不再亲近。

但是，我想说的是，人不可以为了达到目的不择手段，张苍为了自己可以延年益寿，竟把女人的尊严踩在脚下，我认为这是对女子极大的侮辱。或许张苍做了很多对国家对社会很有用的事，像他帮助刘邦平定叛乱，对全国的财政进行统计分析等等，但对女人的贬低将是他一生的污点。在他看来，女人只是他延长寿命、保证身体健康的工具而已。

我很庆幸自己出生在现代，女子的地位已得到提升，虽然还是有一些老人仍有那种封建的思想，重男轻女，但相比古代已有很大改变了。人本就是生而平等的，不能因为性别而有所差异。张苍用吃人奶的方式延年益寿，可能是与当时的思想封闭是有关的，但我认为他是在侮辱别人的同时侮辱了自己，如若真的是正人君子，又怎能做出如此之事呢！