慈禧太后美容秘笈大曝光 慈禧太后究竟美不美？

今天我们都知道，粗粮是值得提倡的一种饮食。粗粮所含的纤维素比较高。纤维素是我们人体没法吸收的，虽然我们吃了以后都排出去了，在排的过程中还会把我们的胆汁带走。但是胆汁在人体是由胆固醇来制造的，这样的话，我们就要调动更多的胆固醇来再制造胆汁，这就相当于把身体里的胆固醇给降下来了。所以多吃纤维素有助于降低胆固醇，这对健康有好处。同时还可以促进排便，减少便秘，降低血糖。

虽然食物进补有助于容颜的保养，但人吃五谷杂粮，哪能不生病？那么慈禧是如何排毒的呢？她还有什么独特的秘方呢？

七、慈禧养颜第五招——排毒

慈禧是个很爱美的人，每天早上四五点钟的时候，就起来打扮自己，她16岁到26岁之间住在储秀宫，每天早晨起来以后，西南角有个火炉子就马上旺起来了，这个火炉子是干嘛的呢？是她的贴身太监张福贵专门给她熬了一夜的银耳。慈禧每天早晨起来第一道进献就是送银耳吃，第二道进献是用热水擦自己的皮肤。用热水擦，有很多讲究。

比如说每天这一盆热水，专门要有两个宫女伺候，而且热水的温度也得适合慈禧的体温，旁边是一摞毛巾，她把手指用毛巾包好浸在水里，水慢慢变凉以后，很快再换一盆，然后接着浸，来回三次，等皮肤的毛孔都打开了以后开始，第三道进献热敷，就是我们说的热气蒸脸，像蒸桑拿似的，把她一整晚脸上的脏东西、毒素都排出来，洗干净。在我们今天看来，这无疑是众多美女追求的最原始的水疗SPA，这也正是慈禧的排毒方式。

面膜是当今很多爱美女士最常用的手段之一，但是您知道吗？早在100年前，慈禧就已经开始自制面膜了。那这个面膜是如何制作的呢？

八、慈禧养颜第六招——自制面膜

慈禧特别喜欢玫瑰和胭脂，胭脂是一种胡兰花，这个花很美，把它做成胭脂之后一般会凝聚成一种像脂类的东西，而这种东西，对皮肤的养护特别好。它分面脂和点脂。点脂就是点在女人的嘴唇上面的，慈禧特别喜欢的一种用胭脂和鸡蛋清调和做的面膜，这个面膜里还放了玫瑰、玫瑰露之类的东西。这个面膜最主要的原料是鸡蛋清，它很柔滑，能有去黑斑的作用。慈禧把面膜揭下来以后，皮肤不仅清洁，而且特别润滑。

集军政大权于一身的慈禧，每天的压力是相当大的，工作量也是常人不可以想象的。当辛苦了一天之后，究竟是什么能让慈禧感到无比的放松呢？

九、慈禧养颜第七招——洗脚

说到慈禧洗脚，您一定会说洗脚有什么特殊的，还用说吗，我每天都洗脚，也没看怎么放松。这您就错了，慈禧洗脚，她有两个专门的银盆。银盆的表面用银铂包了一层，里面实际上是用香木做的。这两个盆呢，是作为她洗脚交换用的。一盆装药水，一盆装清水。清水一般是热的，药水是用一种特殊药物熬成的。一年四季她的药水都是不一样的。

比如说夏天，她主要是用菊花饮做一种药，配合很多其他具有活血、明目、通气和消毒作用的药一起泡制成药水。先用药水泡，然后用清水泡。相信大家每天也都洗脚，用热水洗脚对人体的血液循环有好处。血液循环也不仅仅就是脚舒服，实际上是身体每个部位都舒服。血脉畅通了，人体就舒服，如果哪个地方不舒服，就是他的血脉不畅通。这和现在的足疗很像。

而且，光洗一洗脚是不够的，她每天晚上洗完脚最享受的一件事就是捏脚。有两个宫女专门为她捏脚。其中一个宫女就是拿一个小凳子坐着，把慈禧的脚放在她的手上，然后从大脚趾到小脚趾，一个一个地方给她按摩，揉搓她每一个筋脉和关节。

每次洗完脚以后，宫女给她捏脚的时候她有时候跟人谈事，有时候召见大臣来吩咐工作，实际上就是整个放松的过程。等一天的疲劳在捏完脚后，全没有了，她才开始睡觉。当然睡觉前还要听故事，一些街头特别有趣的打架骂娘的故事，山野村夫的故事，她都喜欢听。然后听着笑着就睡着了，很舒服。

说到这儿，您一定觉得慈禧太会享受生活了。没错！

处于男权社会中的慈禧所面对的压力是常人无法想象的。那么面对如此大的压力，仅靠简单的保养真的就能延缓容貌的衰老吗？什么才是慈禧养颜的真正绝招呢？

十、慈禧养颜的最终秘笈——懂得享受生活

关于女性这方面的话题很多，但是作为一个身体很健康、欲望很强烈，然后对江山操控自如的一个女人来说，26岁就守寡，生活并不完全如意。白天她在外头指挥若定，在朝中大臣面前她威严十足，这个时候她感觉很满足很好。有600人伺候她吃饭、穿衣，这让她很舒服。但是每当她一个人回到宫殿的时候，她就感觉一种无端的落寞笼罩着她，所以说慈禧特别会调节自己的情绪。

慈禧作为一个女人，作为在宫中生活60年的女人，她是一个精致的女人，一个有生活情趣的女人，一个有小资情调的女人，一个没有任何不良嗜好的、生活规律的女人。所以有这几项功能的综合，她的养颜美容就能做得很好。比如说，她特喜欢读书。像孔子的《论语》，她能够倒背如流，而且对里面的东西讲得很透。再一个就是特别喜欢《诗经》。一个女人的雅致，就跟诗的熏陶有关，诗的韵味能够让一个女人更加美丽。

《诗经》的很多细节，很多场景，很多人名，慈禧都能背。所以说到这儿，您会发现，我们刚才说到的一些外在方法，只能是一种辅助手段。一个女人想真正的、持久的容颜不老，美丽下去，应该是内外兼修。

科学证明，如果一个人心态好的话，确实是可以延缓一些衰老，当你一直处于紧张状态下，对于你的神经系统、免疫系统、血液循环系统都会有一些影响。生物学家做过一个实验，就是把猴子分成两批。一批猴子过正常的放生生活；另外一批老去吓唬它，那么这些猴子一直处于很紧张的状态。

后来把这两批猴子的大脑拿来解剖，就发现那些一直处于紧张状态的猴子的大脑海马区、管记忆的区域的神经细胞死掉了好多，跟过正常生活的猴子相比多得多。所以适当放松自己的心态是很重要的。学会享受生活，你才能拥有真正的青春。

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